co to znaczy

[...] sie nie spinajcie bo to mozliwe jest, sam wczesnie zaczynalem i uodporniony jestem w jakims tam wiekszym stopniu na rozne specyfiki od przecietnego Kowalskiego, to ze wy po 10 browcach 2 kielonach odrobince winka z gwinta i blanciku jestescie mieccy to nie znaczy, ze chlopak nie byl w stanie takiej dawki przyjac poprostu wy jestescie cieniaki

[...] nieodwracalne uszkodzenia watroby po zaledwie kilku tyg stosowania , gdzie meta szamana latami nie spowoduje takich uszkodzen. To ze kogos ominely sajdy na mdrolu nie znaczy ze kazdego omina, a jak widac w wiekszosci przypadkow przygoda z mdrolem konczy sie nie ciekawie. Kazdy ma mozg i zrobi co chce...ale po co ryzykowac zdrowie dla tak [...]

zainhteresowal mnie trening HST ... jastem w okresie odchudzajaco-rzezbiacym i zastanawiam sie czy zastosowac ten trening...jak sadzicie????????????????????????????????????????????????????? OCZYWSCIE MOZESZ WLACZYC TRENING TYPU HST DO SWOJEGO ODCHUDZAJACEGO PROGRAMU ------------------ ps:mozna? MOZNA :-d ------------------ da lepsze efekty ,niz [...]

[...] może cię zainteresować tzw. trening obwodowy (wpisz w wyszukiwarce). - Aeroby dobrze jest robić po treningu siłowym, ale (moim zdaniem) jeszcze lepiej na czczo. I nie znaczy to, że trening siłowy, po którym aerobów nie ma, jest bezużyteczny. Ja robię aeroby rano we Wt, Cz, So, Nd, a siłowy po południu w Pn, Śr, Pt. Jak dotąd nie narzekam. [...]

Bo jeśli wyciska 50 kg na klatkę to jaki jest sens dobijać ją raz w tygodniu ćwicząc splitem? Jeśli ma małe wyniki znaczy że ma mały poziom wytrenowania i nie ma wyćwiczonych podstaw. A to od nich należy zaczynać trening - samymi podstawowymi ćwiczeniami (skrócony FBW). Jeśli juz sie je dopracuje można myśleć o innych, bardziej skomplikowanych i [...]

Wina lezy w katastrofalnym treningu. 1.podciaganie na drazku nachwytem 3xmax Na MAX to mozna sie upic, a nie cwiczyc. Najlepsze cwiczenie polales. 2.sciaganie drazka do klatki 4x 6-8 Tu to juz najwyzej lechtales hipertrofie meczac sie w cw wczesniej. 3.przyciaganie linki na wyciagu 3x6-10 Zawsze uwazalem to za najgorszy wariant tego cwiczenia. [...]

[...] bo kreta nic nie dala... odstaw to chlopie i siegnij po to za jakies pol roku bedzie git. I kreatyne bierze sie cyklicznie a nie non-stop... ze spisz na hajsie to nie znaczy ze musisz go tak bezmyslnie wydawac, odwiedz dzial trenig/odzywianie uluz diete i cwicz zobaczysz ze tak samo ladnie bez kreatyny bedziesz rosl, zamiast tego jakiegos [...]

[...] co zrobił ...... napisał na nich pismo do związku aby ich zawiesili a sam jednocześnie napiętnował i ośmieszył ich w swoim fitmenatusie tak aby wszyscy w ŚRÓDMIEŚCIU, znaczy centrum miasta wiedzieli jaką zbrodnie popełnili. Takie zachowanie Grzegorza spowodowało wszczęcie postępowania , którego nikt w 'zakazanym związku' nie chciał [...]

Z innej beczki, opłata się wykupić plan dietetyczny rozpiske ? Nie poradzę sobie chyba z rozłożeniem dań porcji itd.. akurat z tym wieczny problem.. ale czy jest sens :/ Znaczy tak, co do jedzenia to choć co zdobie, kanapki na bogato itd, ale nie ogarne wagi i żeby wszystko się zgadzało.. Zmieniony przez - Andrzej120 w dniu 2021-05-12 06:52:36

Zgadzam się. Już sama deka w dawce powyżej 400mg/week pokazuje pazury, wystarczy spytać pierwszego lepszego stronga co znaczy dużo nandrolonu W połączeniu z boldem bilans azotowy jest podkręcony na maxa, wystarczy dorzucać węgli i odpowiednią ilość białek i można sobie pozwolić nawet na niedociągnięcia w diecie. Alekkoks co z tego że indeksy [...]

[...] jest. Tak ciężko się domyślić? " nie bardzo wiem, co masz na myśli pisząc to, ale nie ważne. albo może wiem, pewnie miałeś na myśli to, że skoro w miejscu X tak jest to nie znaczy, że w miejscu Y również. i tak, zapewne forum nie zmienię, bo mimo wszystko pod pewnymi aspektami jest to kopalnia wiedzy i czasem śmiechu, jednak kończę wypowiadanie [...]

Z tego co wiem taka firma jak Met RX jest teraz wykupiona przez SNi znaczy mzoe nie wykupiona ale jakos produkuja teraz pod jedna firma czyli SNi a gl. wlasciciele tej firmy Met rx ma udzialy w Sni cos takiego Cyber pisal na forum swoim:)ze wiele firm teraz tak zrobilo ,jak znajde to co pisal cyber to podam <<<Champions are Made [...]

Trening masz w porządku takie podstawowe fbw choć jak na rok treningu, jeśli masz na myśli taki ciągły staż, to bardzo podstawowy ale to nie znaczy, że zły. Jeśli notujesz cały czas progres w tych podstawowych ćwiczeniach to nie ma co się zastanawiać i ciągnąć dalej. Bo plan jest dobry. Jeszcze do tego dołożyć jakieś sensowne ćwiczenia na brzuch i [...]

Dieta: Prawidłowa, pod nadzorem dietetyka To, że pod nadzorem dietetyka nie zawsze znaczy prawidłowa. Spokojnie jesteś osobą początkującą, nie wrzucisz na sztangę ponad 100 kg. ( co nie oznacza, że jest to spore obciążenie, bo nie jest ) także koryguj technikę i kontroluj ciężar. Gdybyś brał pod uwagę ryzyko kontuzji zacząłbyś od wyeliminowania [...]

w sumie to do 4 dni bo nogi jeszcze ... dlatego bo musi być czas na regeneracje. nie znaczy jak będziesz ćwiczył długo i intensywnie to szybciej urośniesz, wręcz przeciwnie, przetrenujesz się. Nie tylko napotkasz stagnację ale co gorsza, spadki :)

Sw mam tak jak się umówię z trenerem gdyż on trenuje po dwóch nie raz samemu mam trening.Przeważnie wtorek i czwartek lecz bez problemu mogę to zmienić. Trening jest intensywny. Jem dużo ale chaotycznie ? Znaczy się to na co mam ochotę lub to co jest w lodówce + obiad. Ogólnie jem sporo Tak licząc było by z 3000-3500 kalorii.

[...] aromatyzują i dzięki temu osiągają dobrą separacje i rzeźbe mięśni.Oczywiście efedryna w połączeniu z kofeiną działa podobnie ale dodatkowo aktywuje receptory beta1 adrenergiczne i posiada krótszy okres rozpadu połowicznego. A tak w nawiasie to próby były wykonywane na zwierzętach tucznych(znaczy się bydło i takie tam), wynik testów pozytywny.

Dieta nie znaczy odchudzanie. Miałaś na myśli to, że nie chcesz się odchudzać, czy to że nie chcesz w żaden sposób patrzeć na to co jesz?

[...] z tego, iż pierwsze odżywki białkowe były produkowane w USA, a więc były to „proteins”. Nie do końca prawidłowe jest również często spotykane wyrażenie „białka serwatki”, co znaczy „białka występujące w serwatce”. Poprawna nazwa to „białka serwatkowe”. Mała różnica, ale świadczy o pewnym „niedouczeniu”. Nomenklatura to jedna rzecz, powiedzmy [...]

Znaczy rybę to jem jak mi zbrzydnie pierś z kurczaka a póki co ten tydzień będzie właśnie pierś . Łyżka to 10 gram . Suplementacja : Końcówka Scorch , białko (z bcaa)i vita-mins . /////////// Posiłki za duże ? hmmmm... to ja już mam mętlik w głowie . Jedni mnie besztają ,że za mało kcal a inni że za dużo :D Zmieniony przez - Becea w dniu [...]